Холодные пальцы рук причины, методы лечения Food and Health

Холодные пальцы рук

Этот симптом часто бывает при охлаждении или сильном волнении. Изменяется цвет кожи рук от белого к синему и опять к красному, так как наступает сужение кровеносных сосудов и нет доступа крови к тканям. При частом проявлении этого признака необходимо обратиться к врачу. Эта проблема больше присуща женщинам, чем мужчинам.

Причины

Нарушения в организме вследствие приема некоторых медицинских препаратов, болезни нервной системы, склероз сосудов, нарушения в работе сердца, заболевания ЖКТ, аутоиммунные болезни, сбой в работе щитовидной железы, повышение вязкости крови, нарушение ее циркуляции, стресс, курение.

Как проявляется

Под воздействием холода и волнения кровеносные сосуды в пальцах рук сужаются. Кожа становится белой, затем и синей. Когда кровоток восстановится – кожа становится красной. Может быть нарушение нервной проводимости, онемение, проблемы в работе сердца, уменьшается общая температура кожи, наблюдается ломкость ногтей, руки холодеют постоянно и без особых на то причин, усталость, головокружение.

Кто лечит

Если у вас постоянно мерзнут руки, обратитесь за помощью к врачу и пройдите полное медицинское обследование у терапевта, ревматолога, кардиолога.

При каких болезнях может быть

Системная склеродермия, синдром Рейно, сосудистая дистония. Нарушения в работе сердца, нервные болезни, сахарный диабет, гипотериоз, ревматоидный артрит, волчанка, анемия, гипотензия.

Мёрзнут кончики пальцев на руках и ногах. Простое упражнение решит проблему

Вроде бы и на улице тепло и дома тоже, а у Вас мёрзнут кончики пальцев на руках и ногах. Такое бывало с каждым. Если проблема возникала однократно, то страшного здесь ничего нет. А, вот если это уже вошло в систему, то есть холод посещает кончики Ваших пальцев достаточно часто, то здесь без визита к доктору уже не обойтись. Вполне возможно, что у Вас возникли некоторые проблемы с сосудами. Но, рассуждать мы об этом сейчас не будем. Да, и делать это не нужно. Это дело врача. А, вот решить проблему замёрзших кончиков пальцев я Вам сейчас помогу. Для этого нужно приучить себя делать очень простое упражнение по утрам, и Ваши пальцы всегда будут тёплыми.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Упражнение для капилляров, если мёрзнут кончики пальцев

Вообще, лечиться с помощью различных упражнений гораздо предпочтительнее, чем пичкать себя лекарствами. Да, и вреда здоровью упражнения не нанесут (если их делать правильно), в отличии от тех же таблеток и микстур. Ведь любое лекарство, как известно, имеет свои противопоказания. По какой причине мёрзнут конечности (речь идёт и про руки и про ноги) мы уже не раз говорили. Вот пример одной такой статьи. Теперь давайте научимся согревать замёрзшие пальцы рук и ног.

Читайте также:  Срочно работа Лор врач в Сергиевом Посаде — Август 2020 — 134; вакансий - Jooble

p, blockquote 2,0,1,0,0 —>

Кто автор этого упражнения?

Автор такого “согревающего” упражнения Кацуд зо Ниши. Это японский специалист, который создал целую систему различных упражнений. И все они направлены на оздоровление организма. А, это простое упражнение лишь часть этой систему. Но, работает оно хорошо, почти безотказно.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

p, blockquote 4,1,0,0,0 —>

Что нужно делать?

Когда вы проснулись, не вставайте сразу, а выполните несколько упражнений лежа. Вот одно из них: поднимите ноги под углом в 90 градусов к телу. Расслабьте ступни и потрясите ими ровно одну минуту. Затем поднимите руки и так же расслабьте кисти. Потрясите ими тоже минуту. Вы сразу почувствуете, как в кончики пальцев придет тепло. Это восстанавливается кровообращение в самых мелких сосудах — капиллярах.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Правда, ничего сложного нет? Быстро и просто, как всё гениальное! А, если хотите укрепить сердечную мышцу, то делайте вот такое упражнение.

p, blockquote 6,0,0,1,0 —>

А, в этом видео Вам расскажут о 6 золотых правилах

Почему постоянно мерзнут руки?

Если в морозный зимний день у человека во время прогулки мерзнут пальцы на руках, то в этом нет ничего удивительного – стандартная реакция организма на холод. Другое дело, когда пальцы рук остаются холодными всегда: в теплое время года, в помещении, во время занятий спортом.

Такой симптом может сигнализировать о наличии различного рода проблем в организме. Обычно такая патология проявляется вследствие малоактивного образа в жизни и исчезает, как только режим налаживается, но в некоторых случаях необходима консультация терапевта.

Заболевания, которые могут быть причиной холодных пальцев рук

Проблемы с кровообращением. Это самая распространенная причина холодных пальцев рук. Плохое кровообращение обычно бывает следствием болезней сердечно-сосудистых заболеваний, а также когда повышен холестерин.

Важно знать, что у некоторых людей кровь с рождения циркулирует медленно, в таких случаях пальцы рук будут мерзнуть всегда. Поэтому для разгона крови стоит делать разогревающие упражнения.

Синдром Рейно. Реакция организма на стресс или переохлаждение, проявляется сужением кровеносных сосудов ног, ушей и пальцев рук.

Во время приступа уменьшается или во все останавливается приток крови к конечностям, они становятся белого или синего цвета, человек может почувствовать покалывание или боль.

Синдром Рейно не опасен для жизни и длится не более 30 минут.

Пониженное давление. При пониженном давлении избавиться от холода в пальцах довольно трудно. Специалисты рекомендуют держать руки всегда в тепле, зимой носить теплые перчатки.

Читайте также:  Почему болит голова в затылке и других точках причины боли

Никотиновая зависимость. Эта вредная привычка приводит к нарушению капиллярного кровообращения. Попавший в организм человека никотин приводит к спазму, который длится несколько часов. Чем больше численность выкуренных за день сигарет, тем дольше сосуды находятся в сжатом состоянии, тем самым нарушая нормальный цикл кровотока.

Сахарный диабет. Такое коварное заболевание как, сахарный диабет, часто дает о себе знать постоянной зябкостью рук. Кабинет врача эндокринолога стоит посетить в том случае, если помимо холодных пальцев, человека постоянно мучает жажда, зуд, заметно ухудшилось зрение.

Стресс. В результате стрессовой ситуации происходит резкое повышение адреналина в крови, вследствие чего сосуды сужаются, а пальцы рук холодеют. Состояние нормализуется после исчезновения стресса.

Медицинские препараты. Чувство холода в пальцах может возникнуть после приема некоторых лекарственных средств. Обычно это:

  • Бета-блокаторы.
  • Препараты, направленные на устранение мигрени.
  • Противозастойные средства.

Атеросклероз. При атеросклерозе происходит закупорка и потеря гибкости стенок сосудов. Поэтому почти всегда у больных наблюдаются холодные руки.

Остеохондроз. Деформация межпозвонковых дисков, спазмы приводят к сдавливанию сосудов и нервных окончаний. Нарушается кровоснабжение, руки становятся холодными, появляется ломота и боль в спине, суставах.

Фактор риска

Помимо болезней и особенности организма человека, существуют и другие причины появления холода в руках.

Недуг могут спровоцировать такие факторы:

  • Постоянная работа в холодных условиях.
  • Травмы рук.
  • Плохое питание и нехватка полезных веществ.
  • Мытье рук водой низкой температуры.

Статистика показывает, что синдрому холодных рук в основном подвержены женщины, у мужчин такая проблема встречается значительно реже.

Симптомы

Холодные руки свидетельство того, что, скорее всего с организмом не все в порядке, необходима диагностика для выяснения причины.

К врачу стоит обратиться в тех случаях, если помимо холода в руках, человек чувствует такие симптомы как:

  • Онемение пальцев.
  • Пальцы теряют чувствительность на несколько минут.
  • Цвет конечностей имеет синий оттенок даже в теплое время года.
  • Внезапно пропадает речь.
  • Появление на руках волдырей и язв.
  • Кожа грубая, сильно стягивается.

Диагностика

Для того чтобы выявить заболевание или подтвердить особенность организма необходимо посещение следующих специалистов:

  • Терапевт.
  • Эндокринолог.
  • Остеопат.
  • Невролог.
  • Кардиолог.
  • Вертебролог.

Диагностика включает в себя следующие обследования:

  • МРТ позвоночника и суставов.
  • УЗИ сосудов и щитовидной железы.
  • Рентгенография.
  • Проверка артериального давления.

Дифференциальная диагностика

Пациентам, у которых выявлен синдром Рейно впервые, необходимо пройти дополнительное обследование, чтобы выяснить характер патологии.

Первый этап. У человека выясняются такие моменты:

Имеет ли пациент такие болезни, как артрит, миалгию. Как часто у него бывает сыпь на теле, бывает ли лихорадка и озноб без причины.

Принимал ли пациент перед обследованием медицинские препараты.
Были ли травмы рук.

Второй этап. При помощи специального медицинского микроскопа выполняется капилляроскопия ногтевого ложа. Метод безболезненный и считается самым эффективным для выявления синдрома Рейно.

Лечение

Для устранения синдрома холодных применяются различные меры: лекарства, витамины, физиотерапевтические методы.

Читайте также:  Песок в глазах причины, лечение, ощущение песка в глазах

Лекарства

Обычно врач назначает следующие препараты:

  • Сосудорасширяющие лекарства – нефидепин.
  • Лекарственные вещества, затормаживающие вход ионов кальция – верапамил, дилтиазем.
  • Препараты, улучшающие вязкость крови – дипиридамол.
  • Ингибиторы АПФ.

Широко распространено лечение народными способами.

Также для ускорения кровотока необходимо употребление красного острого перца, чеснока и имбиря.

Витамины

Для того чтобы избавиться от неприятного синдрома необходимо правильно и полноценно питаться.

Рацион должен быть обогащен витаминами:

Витамин Е – укрепляет стенки кровеносных сосудов. Содержится в большом количестве в семечках, кураге, оливковом и растительном масле.

Витамин С – способствует укреплению иммунитета, налаживает работу кровосвертываемости. Получить можно из лимона, апельсина, черной смородины, шиповника.

Витамин РР – налаживает работу нервной системы, тем самым расслабляет организм. При синдроме холодных пальцев, нужно постоянно употреблять в пищу такие продукты: куриные яйца, печень, рис, пшено, мясо, хлеб.

Витамин В6 – обеспечивает нормальное функционирование нервной системы организма, убирает утомляемость. Содержится в орехах, грибах, сырных продуктах.

Физиотерапевтические процедуры

Важно знать, что физиотерапевтические методы лечения назначаются врачом после комплексного обследования и выявления основной причины постоянного ощущения холода в пальцах.

  • Рентгенотерапия.
  • Электрофорез.
  • Дарсонвализация.
  • Гальванические ванны.

Народные советы

Настойка пустырника – используется для лечения многих болезней, в том числе для устранения синдрома холодных рук у людей с ВСД. Принимается ежедневно в течение 25 дней.

Экстракт шиповника – способствует укреплению стенок сосудов, выводит из организма человека холестерин и токсины.

Чай из чабреца – оказывает тонизирующее действие на весь организм. Рекомендуется выпивать 1 – 3 чашки напитка в день. Чай противопоказан при проблемах со щитовидной железой.

Смесь сока редьки, чеснока, лимона – очищает сосуды, благоприятно воздействует на иммунную систему. Употреблять смесь два месяца по 20 грамм перед едой 3 раза в день.

Листья одуванчика – заваренные кипятком листья одуванчика оказывают укрепляющие действие на сосудистую систему человека. Также напиток хорошо чистит печень.

Оперативный метод лечения

Такой метод устранения синдрома оправдан только в том случае, если у пациента было механическое сжатие сосудов извне.

Операция назначается в тех случаях, если существует угроза жизни человека.

Суть процедуры: специалистом через грудную клетку рассекается симпатический нерв, затем происходит удаление некоторой части нервных ганглиев.

Такой способ называется операцией Кукса.

Лечение дает лишь временное улучшение, затем синдром возвращается, в некоторых случаях возможно ухудшение.

Профилактика

Для того чтобы избежать этого заболевания важно придерживаться простых правил:

  • Больше двигаться.
  • Тренировать сосуды.
  • Есть жирную рыбу (скумбрию, сельдь) особенно в холодное время года.
  • Употреблять много теплой жидкости (какао, бульон).
  • Проходить ежегодную диспансеризацию.
  • Закалять организм.

При первых тревожных симптомах необходимо пройти обследование и приступить к лечению заболевания.

Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Ссылка на основную публикацию
Хлоропирамин — официальная инструкция по применению, аналоги, цена, наличие в аптеках
Хлоропирамин (Chloropyramine) Владелец регистрационного удостоверения: Произведено: Лекарственная форма Форма выпуска, упаковка и состав препарата Хлоропирамин Таблетки белого или почти белого...
Фуросемид — от чего помогает и как его правильно принимать
Инструкция по применению ФУРОСЕМИД (FUROSEMIDUM) Форма выпуска, состав и упаковка Таблетки белого с желтоватым оттенком цвета, круглые, двояковыпуклые. 1 таб....
Фуросемид, купить в Москве от 17 руб, цены в аптеках
Фуросемид в Казани Фуросемид Инструкция по применению Цена на Фуросемид от 21.99 руб. в Казани Купить Фуросемид в Казани можно...
Хлорофилл, его роль в здоровье
Медные производные хлорофилла (МПХ) (паста из ламинарии) Для использования при производстве биологически активных добавок к пище. Не подлежит розничной продаже...
Adblock detector