Стадии варикоза ФОТО — что важно знать

Проверка на варикоз: эксперимент на себе

К флебологу я собиралась давно, но неторопливо. Подозрение вызывала небольшая сосудистая сеточка, обозначившаяся на внутренней стороне голени.

К флебологу я собиралась давно, но неторопливо. Подозрение вызывала небольшая сосудистая сеточка, обозначившаяся на внутренней стороне голени. От косметолога по этому поводу я услышала: «Мы тебе запросто удалим ее лазером». Но перед тем как приступать к процедуре, стало интересно, что скажет на этот счет флеболог. Просто для сравнения.

Сперва, как водится, нужно было заполнить анкету, указав изрядное количество сведений о себе. Сюда входили: информация о принимаемых препаратах, включая гормональные контрацептивы, о переломах, плоскостопии, беременности (бывшей, планируемой или текущей), о возрасте, весе и вредных привычках. В завершении надо было указать предмет беспокойства. На текущий момент меня не беспокоили боли и отеки, а волновала разве что эстетическая сторона вопроса.

О том, как проводится флебологическое исследование, мне было известно немного. Конкретно – что любому пациенту светит исследование проходимости вен. Информацией о том, насколько продолжительна, болезненна (а может быть даже кровава) эта процедура, я не располагала.

Начало осмотра оказалось бодрым: без штанов, стоя на кушетке, мне надо предъявить ноги для визуального осмотра. Затем мы приступили к допплерографии – тому самому исследованию проходимости вен. На поверку это оказалось весьма похожим на УЗИ: лежишь на спине, иногда по команде врача задерживаешь дыхание, а в качестве звукового сопровождения слышишь шум собственной крови в динамиках. Вся эта процедура позволяет замерить скорость крови, текущей по венам, оценить состояние клапанов крупных вен.

Вывод первый: исследование проходимости сосудов заняло порядка 10 минут и оказалось нестрашным и безболезненным.

Пока я лежала и не без удовольствия переваривала фразу: «На правой ноге отлично работает клапан», выяснилось, что нам предстоит вторая часть осмотра: трансиллюминация, то есть просвечивание ноги специальной лампой. Выглядит это весьма неортодоксально: в кабинете выключается свет, и больше ничто нас не отвлекает от созерцания участка ноги, подсвеченного красноватым световым пучком. В этом световом пятне отлично вырисовываются проблемные сосуды. Выяснилось, что не все у меня так гладко. Если правую ногу можно было хоть на Олимпийские игры посылать, то левой повезло меньше: варикоз на начальной стадии. И главное – проблемы обнаружились совершенно не в том месте, где маячила пресловутая сосудистая сетка, сподвигнувшая меня на посещение флеболога.

Вывод второй: не все проблемы с сосудами заметны невооруженным глазом.

Увы, на повестке встал вопрос: «Неужели я допрыгалась до варикоза?», плавно перетекающий в другой: «Что теперь делать?». Обсуждением этих насущных проблем мы и занялись с доктором Игорем Александровичем Царенко.

Наверное, каждый, кто стоит на пороге болезни, рассчитывает откупиться от нее профилактикой или радикальным изменением образа жизни. Например, при первых признаках гастрита – стремительно переходить на овсянку, а от бронхита можно откупиться, бросив курить.

С варикозом все обстоит принципиально по-другому. Будь я поклонницей дзен, то сказала бы, что варикоз – это путь. Проще говоря, если болезнь началась, то никакие профилактические меры, никакая диета, спорт, применение венотоников уже не смогут ее заблокировать. Варикоз будет развиваться. По статистике, каждому четвертому достаточно 11 лет, чтобы пройти путь от начала болезни до инвалидности – при условии, что он пальцем не пошевелит для лечения варикоза. Причем страшна не столько варикозная болезнь, сколько его осложнения: тромбофлебит, тромбоз глубоких вен, кровотечение из варикозных вен и самое непоправимое – закупорка легочной артерии оторвавшимся тромбом.

Вывод третий: если не заняться варикозом на ранних стадиях, ситуация будет только ухудшаться. Обязательно.

Словом, наличие варикоза, пусть даже на ранней стадии, не оставляет пространства для маневра. И с этого момента начинаются метания пациентов, пытающихся примириться с мыслью, что им в расцвете лет грозит хирургическая операция. Не всем известно о том, что существуют безоперационные методы избавления от варикоза.

Например, такие, как склеротерапия, позволяющая при помощи специальных инъекций «склеить» и тем самым вывести из игры пораженные вены. Эту процедуру, как утверждает Игорь Александрович, можно выполнить даже в обеденный перерыв. Единственное обстоятельство, осложняющее жизнь: после курса склеротерапии в течение трех недель придется носить компрессионное белье.

Другое дело – варикозная болезнь в запущенном виде, требующая хирургического вмешательства. Но даже в этом случае возможна операция, позволяющая удалить вену через совсем небольшой разрез.

Одним везет, другим не очень. Основная причина появления варикоза – наследственный фактор. Но кое-что зависит от нас самих: приблизить варикоз мы можем собственными усилиями. Для этого достаточно выполнять несколько простых действий:

  • Если вы офисный работник – плюхнитесь в кресло с утра и не поднимайтесь из него до самого вечера.
  • Всегда сидите нога на ногу.
  • Если у вас «стоячая» профессия – следует стоять на работе как вкопанному, без переминаний с ноги на ногу, без перекатываний с пятки на носок.
  • Как можно чаще посещайте бани или сауны.
  • Побольше курите.

А теперь серьезно. Довольно сложно вести образ жизни, который соответствовал бы всем профилактическим требованиям: хуже сидячей работы может быть только стоячая. Банальный прием гормональных контрацептивов может оказать негативное воздействие на вены. Лишний вес ни к чему хорошему не приводит. И тем не менее: одно-единственное флебологическое обследование либо выявит проблему на ранней стадии, либо обеспечит спокойствие и уверенность в том, что с сосудами вам повезло.

Читайте также:  Аденокистозный рак потовых желез (сирингокарцинома)

Начальная стадия варикоза, фото и видео материалы о заболевании

Периферические вены на ногах страдают от малоподвижного образа жизни, излишнего веса, различных хронических заболеваний.

Варикозная патология опасна и сопровождается болями. На более поздних этапах появляются трофические язвы, и развивается венозная недостаточность глубоких сосудов. Важно распознать варикоз на начальном этапе. Это даст возможность провести щадящую терапию и значительно повысить качество жизни.

Рассмотрим подробнее варикоз в начальной стадии на фото и видео в статье.

Особенности заболевания

Начальная стадия варикоза протекает без видимых изменений и практически не имеет симптоматики. У 70% больных венозная патология диагностируется уже в третьей или четвёртой степени, когда облегчить состояние возможно только хирургически.

У слабого пола варикоз встречается чаще, так как женщины больше подвержены гормональным нарушениям. Мужчины страдают от сложной формы варикоза яичек — варикоцеле. Но самой распространенной формой считается патология вен на ногах.

Варикозное расширение вен в организме развивается следующими этапами:

  1. Клапан, который отвечает за отток крови, по каким-то причинам перестает нормально работать, стенки сосудов ослабевают.
  2. Из-за слабого оттока кровообращение замедляется, в венах образуются сгустки крови, давление на ослабленные стенки сосудов нарастает.
  3. Просветы сужаются, и кровь не успевает проходить по венам в нужном объеме. В местах скопления крови стенки вен растягиваются.
  4. Из-за расширения верхние стенки венозной системы приближаются к эпидермису и становятся хорошо заметными. Кожа истощается, сохнет.
  5. Участки скопления кровянистых сгустков разрастаются, вены растягиваются и приобретают «скрученность».

При прогрессирующем варикозе вены напоминают толстые фиолетовые веревки, хорошо просматриваются, выпирают на поверхности кожи. На покрове появляются трофические язвы, которые долго не заживают, они начинают гноиться.Заболевание перерастает в тромбоз или венозную недостаточность.

Причины заболевания

Различают более пятидесяти причин, которые способны спровоцировать изменение в венозной системе. Особенно подвержены заболеванию люди, чья профессия связана с нагрузкой на ноги и малоподвижным образом деятельности: продавцы, парикмахеры, программисты, бухгалтера, водители.

Ученые провели многолетние исследования и выявили основные факторы, которые вызывают варикозные изменения:

  • Гормональные изменения в организме: беременность, климакс, переходный возраст;
  • Ожирение любой степени;
  • Генетическая предрасположенность. У 70% детей, чьи родители страдали венозной недостаточностью, развивается варикоз;
  • Слабая мышечная система;
  • Ношение неудобного белья: носков с тугой резинкой, обтягивающих трусов у мужчин;
  • Недостача активности и физических нагрузок;
  • Привычка сидя закидывать одну ногу на другую;
  • Редкая смена положения тела: долгое стояние, лежание, сидение;
  • Хронические заболевания: сахарный диабет, повышенная вязкость крови.

Из десяти страдающих варикозом восемь – это больных женского пола. Слабый пол подвержен венозным патологиям из-за вынужденных гормональных сбоев во время беременности, после родов, в период климакса. Второй важный фактор, почему женщины страдают болью в ногах чаще мужчин — это любовь к высокому каблуку.

Симптоматика венозных патологий

На начальной стадии заболевание не имеет выраженной симптоматики, и распознать его сложно. На фото ниже можно рассмотреть начальную стадию варикоза. Заметно, что изменений практически не наблюдается.

Диагностируется заболевание только при помощи УЗИ нижних конечностей. Первая стадия имеет различную симптоматику, которая связана с локализацией болезни.

По локализации варикозное расширение вен подразделяется на виды:

  1. Венозная патология семенного канала. Варикоцеле развивается у мужчин начиная с подросткового возраста. На начальном этапе первым признаком является разный размер яичек. Допустимы различия в размере, но незначительные.
  2. Варикоз внутренних органов. Патологии вен подвержен кишечник, матка. Способствует заболеванию генетическая предрасположенность или портальная гипертензия. На начальном этапе диагностируется сложно, так как первичная симптоматика отсутствует.
  3. Варикоз нижнего отдела прямой кишки — геморрой. На начальном этапе человек испытывает боли во время посещения туалета, при ходьбе и физических нагрузках. Возможно кровотечение из анального отверстия.
  4. Венозная патология ног. Встречается чаще остальных видов.

Варикозу ног подвержены мужчины и женщины в любом возрасте. Люди с генетической предрасположенностью наблюдают изменения сосудов уже в подростковом возрасте (16–17 лет).

Среди первых признаков варикоза нижних конечностей выделяются:

  • Ноги к концу дня отекают, появляется тяжесть;
  • В местах набухания вен возможен небольшой зуд, шелушение кожи;
  • Ночью периодически появляется судорога;
  • Тупая боль после физических нагрузок;
  • Легкие надавливания пальцами вызывают боль;
  • В некоторых местах появляются сосудистые сеточки;
  • Вены при пальпации мягкие.

На более поздних стадиях вены опухают и становятся более заметными. При касании человек испытывает боль. Сосуды приобретают твердость, становятся более витиеватыми. Отечность к вечеру распространяется на лодыжку и стопу. Человек испытывает тянущую боль, ноги быстро устают.

Если не начать лечение на начальной стадии заболевания, то сосуды в некоторых местах лопаются. Появляются тромбы. Кожный покров истощается и напоминает тонкий лист бумаги. Пораженные участки покрываются язвами. В самых запущенных случаях открывается кровотечение, на ноге образуется гангрена. Потребуется немедленная ампутация.

Успешность терапии зависит от того на какой стадии диагностируется болезнь. Важно вовремя обратиться к флебологу и получить рекомендации. Лечение подбирается в зависимости от гемодинамики заболевания. Пациенту предлагается пройти диагностику: УЗИ, дуплексное ангиосканирование, радионуклидное исследование.

Лечение

В зависимости от тяжести заболевания, очага локализации и общей клинической картины пациента, подбирается один из методов лечения:

  1. Консервативный. Включает в себя физические упражнения, лечение природными средствами, флеботониками, ношение специального компрессионного белья.
  2. Компрессионная склеротерапия. В вену вводится специальный препарат, который заполняет поврежденный сосуд и склеивает разорванные стенки.
  3. Хирургическое вмешательство. Включает в себя различные методики, которые подходят для лечения на любом этапе заболевания.

Начальная стадия варикоза хорошо поддается консервативному лечению. Пациенту назначаются физические нагрузки, подбирается специальное белье. Эффективность повышается при одновременном использовании народных методов. В качестве корректирующей эстетической процедуры подходит лазерная терапия.

Правила и рекомендации

На начальном этапе варикоза пациенту рекомендуется соблюдать правила:

  1. Один-два раза в день совершать пешие прогулки. Гулять следует спокойным шагом, периодически останавливаясь на отдых.
  2. Носить удобную обувь на каблуке не выше 3 см. Верхняя часть обуви не должна иметь утягивающего устройства, шнурки завязываются не максимально плотно.
  3. Два раза в неделю посещают тренировки в спортзале. Нагрузки подбираются индивидуально врачом и тренером.
  4. Пересмотреть свой рацион. Из пищи исключаются продукты с большим содержанием сахара, жирные сорта мяса, мучные изделия и крахмалосодержащие овощи. Большую часть рациона больного варикозом составляют овощи, приготовленные на пару или отварные. Не рекомендуется жареная и острая пища.
  5. Вечером ногам необходимо отдыхать. Отток крови усилится, если приподнять ноги и закинуть их на высокую подушку или спинку дивана.
  6. Если работа связана с малым количеством движений, рекомендовано смазывать ноги освежающими гелями или мазями, в состав которых входит гепарин.
  7. Каждодневно используется специальное компрессионное белье или эластичный бинт. Специальное белье подбирается врачом. Особенность компрессионного белья в сдавливающей функции. Давление на тело происходит с разной силой, что заставляет кровь принудительно циркулировать.
  8. Чаще меняйте положение. Если на работе приходится постоянно сидеть, то раз в 30 минут встаньте и несколько раз присядьте. Упражнение поможет предупредить варикоз ног и геморрой.

Медикаментозная терапия

На начальном этапе варикозной болезни кожа еще не истощена. Сухость и шелушение можно избежать, если использовать для мытья ног легкий гель с увлажняющими маслами. В качестве дешевого средства используется детское мыло, затем кожу протирают и смазывают детским кремом.

Эффективны крема, в состав которых входят травы: календула, ромашка, чистотел. Не рекомендуется использовать для протирания ног спиртовые салфетки. Они сушат кожу и способствуют ее истощению.

На начальном этапе используются мази и гели с легкой текстурой. Среди эффективных мазей выделяются:

  • Троксевазин;
  • Троксерутин;
  • Лиатон;
  • Гель на конском каштане;
  • Венитан Форте.

Мази и гели придают сосудам эластичности, расширяют их и укрепляют стенки. После нанесения исчезает тяжесть, боль успокаивается, отечность постепенно спадает.

В комплексе с мазями рекомендуется принимать кроворазжижающие препараты: Аспирин, Троксевазин в капсулах, Аспирин-кардио. Кроворазжижающие препараты не рекомендованы беременным и кормящим женщинам.

Для лучшей работы сердца и укрепления сосудов терапия дополняется поливитаминами, рыбьим жиром, витаминами А и Е. Витамины пропивают два раза в год: осенью и весной.

В комплексе с медикаментозными препаратами используются народные средства.

Народные методы

Травы и природные компоненты эффективны для профилактики и лечения варикоза на начальных стадиях. Народные средства важно использовать регулярно и продолжительное время.

Успокаивающая ванночка для ног

Для приготовления ванночки понадобиться: по три капли масла лаванды и герани, 2 столовые ложки морской соли, отвар ромашки аптечной 200 мл. Ингредиенты выливаются в теплую ванночку для ног. Ступни опускаются в разогретую воду на 25 минут, затем тщательно протираются и смазываются троксевазином.

Польза процедуры повышается, если ванночка выполняется перед сном. Масла и морская соль способствуют укреплению сосудов, тонизируют и придают эластичность коже.

Компресс на отваре трав

Для приготовления отвара понадобятся сухие травы: календула, мята, мелисса, шалфей, зверобой. Травы в равных частях (по 2 столовые ложки) помещаются в термос, смесь заливается 1 л кипятка. Настой должен постоять 3 часа.

Отвар процеживается. Смачивается марлевая салфетка, которая накладывается на участок локализации варикоза. Компресс нужно держать до высыхания. Больное место смазывается детским кремом.

Настойка на цветках сирени

Свежие цветы сирени закладываются в пол-литровую банку. Цветы должны занять ? всего объема тары. Все заливается водкой и ставится в темное место на 20 дней. Готовая настойка процеживается. Принимается внутрь по 20 капель три раза в день перед едой.

Компресс из свежего томата

Помидоры содержат ценный элемент — ликопин, который придает плодам яркую красную расцветку. Вещество способствует укреплению стенок сосудов.

Для приготовления компресса понадобиться 1–2 томата. Количество овощей зависит от размера пораженного участка на ногах и величины помидор. Томаты прокручивают через мясорубку или измельчают блендером.

Готовую мякоть раскладывают по марлевой салфетке, которую привязывают к ногам. Компресс следует держать 1 час. Затем ноги смывают теплой водой и смазывают увлажняющим кремом.

Витаминная смесь для здорового сердца и сосудов

На начальном этапе варикоза важно поддержать работу сосудов и сердца. Для приготовления витаминной смеси берутся ингредиенты: инжир 2–3 штуки, мед — 2 столовые ложки, 1 лимон вместе со шкуркой, корень имбиря 1 чайная ложка, 3 гвоздики.

Ингредиенты пропускают через мясорубку и тщательно перемешивают. Витаминная смесь употребляется по 1 чайной ложке в день, утром после приема пищи.

На начальном этапе варикозное расширение вен можно вылечить народными способами, но потребуется время и терпение.

Косметическая коррекция

На первом этапе варикоз проявляется некрасивыми сосудистыми звездочками на ногах. С эстетической стороны симптом неприятный, особенно если профессия женщины связана с красотой ног. На фото ниже представлены ноги с сосудистыми сеточками.

Убрать сосудистые сеточки на ногах возможно несколькими способами:

  1. Склеротерапией;
  2. Электрокоагуляцией;
  3. С использованием широкополосного света BBL.

Самым простым и безопасным считается удаление сосудистой сеточки при помощи лазера. В терапии используют лучи, которые поглощаются только сосудами и не затрагивают кожу и другие ткани. Световая энергия попадает в сосуд и преобразуется в тепловую. За счет высокой температуры стенки сужаются и сеточка исчезает.

Процедура лазерной коррекции проходит быстро и безболезненно. Аппарат прикладывается к месту локализации сосудистой сеточки и подается световой импульс. Эффективна терапия и для удаления более глубоких сосудов, при второй степени варикоза. Максимальное время коррекции не более 30 минут. Для удаления сеточки понадобиться 1–2 процедуры.

Чтобы кожа не перегревалась, на нее распыляется специальный фреон. После лазерного воздействия могут появиться зуд и небольшое воспаление. Симптомы проходят через несколько дней самостоятельно.

Начальная стадия варикоза диагностируется редко, так как заболевание протекает без видимых симптомов. Но вовремя начатое лечение дает большую эффективность. Варикоз быстро прогрессирует и на более поздних стадиях поддается только хирургическому лечению.

Варикоз стопы — симптоматика и лечение

Диагноз варикоз на ступнях требует длительной терапии. Развитие варикоза на ступнях приводит к тому, что венозные сосуды начинают терять свою первоначальную форму, эластичность и чрезмерно растягиваются. Стенки сосудов способны ослабевать из-за повышенных нагрузок и других факторов.

Это приводит к тому, что кровь застаивается в венах, ноги устают, возникает отечность, появляются болевые ощущения. При несвоевременном лечении варикоза на стопе, развиваются опасные осложнения.

Причины возникновения

Существует множество факторов, которые могут послужить причиной развития варикоза на стопе. К ним относятся:

  • Продолжительные нагрузки на ноги и стопы (к примеру, стоячая работа);
  • Период вынашивания ребенка – приводит к развитию варикоза у молодых женщин. Связано это в первую очередь с тем, что общий объем циркулирующей крови увеличивается, возрастает также и давление, которое оказывает на нижнюю часть женского тела растущий плод. В большинстве случаев варикоз на стопах возникает самостоятельно после родов;
  • Излишняя масса тела – одна из самых распространенных причин развития варикозного расширения вен на стопах;
  • Возраст человека – по достижении определенного возраста стенки сосудов начинают терять свою эластичность, изнашиваясь и ослабевая. Вследствие этого, они начинают растягиваться;
  • Наследственность;
  • Повышенные физические нагрузки–в погоне за идеальными формами тела в спортзале поднимаются тяжести, что приводит к проблемам с венами на ногах.

Немаловажную роль играет выбор одежды. Слишком узкие брюки, колготы и чулки, а также высокие каблуки могут стать причиной развития варикоза стопы.

Симптоматика недуга

Первичными симптомами варикоза на стопах являются отечные явления и ощущение тяжести в ногах. Также могут наблюдаться спазмы и болевые ощущения в икроножных мышцах. Обратить особое внимание необходимо на появление характерных венозных сеточек или же звездочек на стопах.

Основные симптомы заболевания:

  • Изменение окраски венозных сосудов;
  • «Исчезновение» вен при смене пациентом своего положения – когда ноги ставят на возвышение, отечность и вены исчезают;
  • Утолщение вен;
  • Появление спазмирующих явлений в мышцах ног;
  • Болевые ощущения в нижних конечностях, а особенно в стопах;
  • Возможно нарушение пигментации.

По мере того, как болезнь прогрессирует, изменения в венозных сосудах усиливаются. Проявляются такие симптомы:

  • Кожный покров в местах поражения становится намного толще, начинает шелушиться, покрывается пятнами синего цвета;
  • Болевые ощущения в ногах становятся постоянными и усиливаются при движении;
  • Венозные узлы на ногах, болезненные при пальпации.

В процессе развития заболевания на ногах начинают проявляться отеки. Появление отечности свидетельствует о развитии таких осложнений, как:

  • Тромбофлебит;
  • Закупорка сосудов;
  • Язвы трофического характера;
  • Развитие кровотечений по причине небольших повреждений. Кровотечения такого типа сложно остановить.

Чтобы максимально уберечь себя от возможных осложнений, необходимо своевременно обращаться к ангиохирургу.

Стадии заболевания

Варикоз стоп классифицируют на семь стадий:

  1. Нулевая характеризуется появлением ощущения тяжести в стопах, отечности и судорог. Но визуально определить наличие нарушений в венах не удается. Специальные диагностические мероприятия не выявляют отклонений;
  2. Первая степень характеризуется усилением сосудистых звездочек, отеков и судорожных явлений;
  3. Вторая степень варикоза характеризуется визуальными изменениями в венах, наличием узелков, способных увеличиваться в своих размерах при повышенных физических нагрузках или же нахождении в одном положении;
  4. Третья стадия – к предыдущим признакам добавляются появление постоянных отеков;
  5. Четвертая стадия – начинают развиваться процессы с нарушением трофики в венозной системе. Возможно развитие процессов воспалительного характера на кожном покрове;
  6. Пятая стадия проявляется в виде нарушений трофики, болевых ощущений и трофических язв;
  7. Шестая стадия заболевания – развитие венозных трофических язв.

Фото варикоза стопы и осложнений представлены далее.

Диагностика варикоза стоп

При первых признаках варикоза стоп необходимо незамедлительно обратится к специалисту. Проблемами вен занимается врач-флеболог. Пациенту может быть назначена ультразвуковая допплерография сосудов ног. Этот вид исследования наиболее информативный для диагностики варикоза.

Дополнительно проводится процедура трансиллюминации заключающаяся в исследование поверхности венозных сосудов при помощи специального излучения. Эта методика позволяет выявить наличие варикозного расширения вен на начальных этапах.

Лечение

При обнаружении первых симптомов, необходимо как можно скорее обратится к врачу, чтобы избежать оперативного вмешательства. В лечении варикоза стоп применяются несколько видов терапевтических мероприятий:

  • Лечение медикаментозными препаратами назначают, исходя из общего состояния сосудистых стенок, после того как будут результаты состояния сосудов после контрастной венографии. Ветотоники позволяют поддерживать стенки венозных сосудов в тонусе, а также широко применяются антикоагулянты, не дающие образовываться тромбам. На первых стадиях развития недуга, применяются препараты в виде гелей, мазей и кремов;
  • Лечение с использованием компрессионного белья – обязательно ношение специальных гольфов, носок и чулок с повышенной эластичностью;
  • Пневмомассаж повышает проходимость тканевых структур, улучшая питание в клеточных структурах, приводя к улучшению кровотока в венозных сосудах;
  • Склерозирующая терапия – введение специфических медикаментозных средств непосредственно в пораженную вену, перекрывая кроток в нем. Со временем, сосуд атрофируется и исчезает;
  • Коагуляция пораженных сосудов при помощи лазерного излучения – один из самых современных методов, используемых для лечения варикозного расширения на стопах.

Профилактика недуга

Люди, профессии которых вынуждают находиться в сидячем или длительном стоячем положении на ногах, находятся в группе риска. Для нормальной циркуляции крови по венам необходимо регулярные сокращения икроножных мышц. Отличной профилактикой варикоза на стопах, является активный образ жизни. Рекомендованы:

  • Регулярные прогулки пешком;
  • Плавание в бассейне;
  • Езда на велосипеде.

Нагрузки на ноги не должны быть продолжительными.

При варикозном расширении вен на ногах, необходимо отказаться от:

  • Больших порций еды;
  • Острых, соленых и жирных видов пищи;
  • Вредных привычек;
  • Не стоит поднимать тяжести;
  • Необходимо избавится от лишнего веса.

Следует включить в ежедневный рацион:

  • Достаточное количество продуктов, содержащих клетчатку. Она способствует очищению организма от шлаков, токсинов;
  • Употреблять больше свежих овощей и фруктов;
  • Отдать предпочтение нежирному мясу птицы и морепродуктам;
  • Дважды в году (осенью и весной) пропивать комплекс поливитаминов.

Регулярное ношение компрессионного белья, умеренные занятия спортом, сбалансированное питание, включающее клетчатку и свежие фрукты с овощами, профилактические осмотры у врача-флеболога – вот простые правила профилактики. Они помогут сохранить ваши ноги здоровыми и предупредят возникновение рецидивов варикозного рашрения вен на ногах. А вот самолечением заниматься не стоит, так как это может стать причиной развития осложнений.

Ссылка на основную публикацию
Споротрихоз — причины, симптомы, диагностика и лечение
Чем можно заразиться от своих домашних любимцев The Village узнал, как паразиты, которых переносят кошки, собаки и другие питомцы, могут...
Сопелка для детей инструкция по применению пластыря у детей до 1 года, с какого возраста можно приме
Инструкция по применению «Сопелка» представляет собой пластырь, клеящийся на одежду и содержащий эфирные масла, испаряющиеся в процессе применения. Состав 1...
Сопли у ребенка чем лечить и как остановить в домашних условиях
Как быстро вылечить сопли у ребенка: практические советы мамам Насморк без лечения проходит через неделю, а с лечением – через...
Спортивные тренажеры своими руками виды и изготовление
Спортивные тренажеры своими руками: инвентарь простой и сложный Далеко не все люди могут посещать фитнес-клубы и тренажерные залы. Иногда мешает...
Adblock detector