Таблетки для лактации перечень препаратов для кормящих мам, увеличивающих выработку грудного молока

Главное за сегодня

ОАО «МОЭК» опубликовала график планового отключения горячего водоснабжения в многоквартирных домах Москвы в 2016 году. .

Торжественное открытие монумента планируется в августе 2020 года.

Порывы ветра при грозе составят до 17 м/с.

Инфографика

  • Инфографика ЖКХ
  • Недвижимость
  • Как сделать ремонт квартиры
  • Всё об авто
  • Красота и здоровье
  • Спорт и здоровый образ жизни
  • Беременность и роды
  • Главная страница
  • Жизнь в Москве
  • Медицина и здоровье
  • Мать и ребенок

Число женщин, которые кормят детей грудью хотя бы до полугода, резко сократилось.

Материалы по теме:

Содержание

  • Начинаем с роддома
  • Лактационные кризы
  • Если молока все-таки мало
  • Как увеличить лактацию? Рецепты по увеличению и востановлению лактации
  • Упражнения для повышения лактации
  • Препараты для повышения лактации
  • Напитки, приготовленные в домашних условиях

Свою лепту внесло и стремление многих мам поскорее выйти на работу, и нежелание зависеть от ребенка, и боязнь потерять красоту, и реклама, расхваливающая замечательное влияние искусственных смесей на интеллект и здоровье ребенка.

В последнее время в обществе началась активная кампания за грудное вскармливание. Ведь никто не позаботится о вашем чаде лучше матушки-природы. Кроме того, кормить грудью значительно дешевле. А главное — проще. Пример. Ночь. Ваш ребенок просыпается от голода. Вам нужно встать, приготовить смесь нужной температуры, и все под аккомпанемент душераздирающих криков. И так несколько раз за ночь. Согласитесь, гораздо проще, не особо просыпаясь, сразу приложить ребенка к груди. Но механизм лактации — инструмент очень тонкий. Чтобы молоко не пропало, нужен твердый настрой, правильное питание и немного информации.

Начинаем с роддома

Первый шаг к нормальному вскармливанию — как можно раньше приложить ребенка к груди. В идеале это — первое действие после того, как малыш закричит. Если врачи не спешат прикладывать ребенка к груди — попросите сами. Это одновременно даст сигнал вашему организму, что роды благополучно завершились, и включит у ребенка нужные рефлексы. Если же этого не сделать, то возможная вынужденная пауза в вашем общении может привести к тому, что ребенок не захочет брать грудь. И на то, чтобы привить ему, казалось бы, врожденный навык, понадобится не один день.

Не надо докармливать!

Молоко у большинства женщин приходит на 3–4 день после родов. До этого ребенок питается молозивом. Его немного, но это нормально. Не спешите докармливать ребенка смесями! Просто чаще прикладывайте ребенка к груди. Ваш организм сам подстраивается под потребности ребенка. Если часть питания малыш будет получать извне, молока у мамы будет вырабатываться меньше необходимого.

Лактационные кризы

Молоко пришло, ребенок ест с удовольствием и спокойно засыпает у груди. Но через несколько недель идиллия нарушается — малыш явно не наедается! Вы в панике — молоко пропало! Не спешите переходить на смешанное вскармливание! Просто почаще предлагайте ребенку грудь. 3–4 дня терпения — и все наладится. Просто потребности быстрорастущего детского организма увеличились, а мамин еще не успел перестроиться. Таких моментов будет несколько. Они называются лактационными кризами. Первый бывает в 3–6 недель, а дальше на 3, 4, 7 и 8 месяцах лактации.

Если молока все-таки мало

Наша жизнь полна стрессов, а они могут очень пагубно сказаться на лактации. Молоко действительно может пропасть. Основными симптомами нехватки грудного молока являются:

  1. недостаточная прибавка массы тела за месяц,
  2. снижение суточного объема грудного молока,
  3. беспокойство ребенка,
  4. симптом «сухих пеленок» (ребенок первых месяцев должен мочиться не менее шести раз в сутки, моча при этом должна быть бесцветной или бледно-желтой).

Если вы твердо хотите выкормить ребенка самостоятельно, помните главную заповедь — если у вас выделяется хотя бы капля молока, лактацию можно восстановить. Первое правило все то же — почаще прикладывать ребенка к груди. Второе — пить не меньше 1,5–2 литров жидкости в день. Кроме того, желательно, чтобы в течение дня в вашем рационе было порядка 200 мяса, или рыбы, стакан молока или кефира, 100–150 г творога, 20–30 г твердого сыра. Если этого недостаточно — есть огромное количество разных средств для повышения лактации — от массажа до таблеток и травяных чаев.

Как увеличить лактацию? Рецепты по увеличению и востановлению лактации

Перечислить все существующие рецепты невозможно, приведу лишь некоторые из них.

Массаж

Руки обильно смажьте касторовым маслом. Левую положите под грудь, а правую — на грудь. Одновременно делайте движения руками по часовой стрелке, слегка втирая масло. Прикосновения должны быть легкими не причинять дискомфорта, а масло не должно попадать на сосок и ареол. Длительность массажа — 2–3 минуты.

Лечебная ванночка

Налейте в большую миску горячую воду, поставьте ее на стол и отпустите туда грудь на 15 минут. По мере остывания ванночки подливайте горячую воду. После этого насухо вытрите грудь, наденьте хлопковое белье и шерстяной жилет и сразу ложитесь спать, укрыв грудь одеялом.

Контрастный душ

Утром и вечером принимайте контрастный душ. Направляйте струйки на грудь и делайте легкий массаж по часовой стрелке. Затем повернитесь и подставьте под воду спину в области лопаток.

Упражнения для повышения лактации

  1. Руки согните в локтях на уровне груди, ладони соедините, пальцы при этом направьте вверх. На счет 1–2 сильно вжимайте ладони друг в друга, на счет 3–4 расслабьте их, не меняя при этом положения рук.
  2. Опуститесь на четвереньки, голову поднимите вверх. В таком положении двигайтесь по квартире. Вы достигнете большого эффекта, если во время гимнастики снимите бюстгальтер.
  3. Прямые руки разведите в стороны, затем скрестите перед собой и опять разведите. С каждым махом поднимайте их все выше. На счет 10 скрестите руки над головой. Постепенно вернитесь в исходное положение.

Препараты для повышения лактации

Сухие молочные и соевые смеси

Сухая витаминизированная молочная смесь, обогащенная полиненасыщенными жирными кислотами и таурином

Mead Johnson, США

То же, без таурина

«Думил Мама плюс»

Читайте также:  Клофелин и алкоголь смертельная доза и последствия совмещения

International Nutrition, Дания

То же, без таурина

ОАО «Истра»/ «Нутриция»

Сухая витаминизированная смесь на основе соевого белка

Сухая смесь, обогащенная лактогенной добавкой

ОО «Витапром» ГУНИИ питания, РАМН

Сухая витаминизированная смесь на основе молока и изолята соевого белка, обогащенная экстрактом травы галеги

Соки, напитки, отвары, чаи

Фруктовые соки и напитки

«ХИПП » , Австрия
«Нестле » , Германия

Натуральные соки и напитки, обогащенные витаминами и железом

Чай для беременных и кормящих женщин

«ХИПП » , Австрия
«Крюгер » , Польша

Растворимые травяные чаи с добавлением лекарственных трав, фруктовых порошков и сахаров

Биологически активные добавки (БАД)

Фирма « Леовит нутрио », Россия, Казахстан

На основе продуктов жизнедеятельности пчел и пряно-вкусовых растений

Напитки, приготовленные в домашних условиях

Сок морковный. Пить по полстакана 2–3 раза в день. Можно добавить немного молока, сливок или меда по вкусу (ноне более 1 – 2 столовых ложек на стакан сока).

Морковь, тертая с молоком. В стакан положить 3–4 столовые ложки тертой моркови, залить молоком (или сливками) и пить по стакану 2-3 раза в день. Вечером в напиток можно добавить 1 – 2 чайные ложки меда — для снятия нервного напряжения и хорошего ночного сна.

Напиток из семян салата. 20 г семян осторожно раздавить в фарфоровой ступке и залить 1 стаканом кипятка. Настоять 2 – 3 часа и пить по полстакана 2 – 3 раза в день. Можно добавить 1 – 2 чайных ложки меда на стакан кипятка.

Тминный напиток. Для приготовления 1 л напитка берут 15 г семян тмина, 100 г сахара, лимон средней величины или 2 г лимонной кислоты. Все ингредиенты заливают водой, варят на слабом огне 5–10 минут, процеживают и пьют по полстакана 2 – 3 раза в день.

Сливки 10 – 15% с тмином. 2 стакана сливок влить в керамический горшок, добавить 2 столовые ложки семян тмина, закрыть крышкой и поставить в духовку для томления (при малом нагреве) на 30–40 минут. Охладить до комнатной температуры, пить по полстакана на завтрак и ужин.

Настой семян укропа. Одну столовую ложку семян укропа заливают стаканом воды, настаивают 2 часа. Принимают по полстакана 2 раза в день или по столовой ложке 6 раз в день, в зависимости от переносимости. Пьют мелкими глотками, задерживая на некоторое время во рту.

Настой аниса. Готовят из 2 чайных ложек семян на стакан кипятка. Настаивают 1 час. После охлаждения пьют по 2 столовые ложки 3 – 4 раза в день за 30 мин. до еды.

Напиток из аниса, фенхеля и душицы. Смешать 10 г растертых плодов аниса, 10 г плодов фенхеля и 10 г травы душицы. Одну чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа. Пьют по полстакана 2 – 3 раза в день.

Молоко с грецкими орехами. Стакан грецких орехов залить 1 литром доведенного до кипения молока (не стерилизованного!). Настоять 2-3 часа. Пить по стакану 3-4 раза в день.

Также существует мнение, что лактация значительно улучшается, если употреблять в пишу много овощей.

Угадать, что поможет именно вам, сложно. Поэтому не отчаивайтесь, если какой-то из рецептов не даст нужного результата. Если после 1-2 дней применения вы не заметите никакого эффекта, попробуйте другой способ. И в заключение результаты одного исследования. Ученые сравнили результаты теста двух групп женщин, у которых были проблемы с грудным вскармливанием. Первые стимулировали лактацию, вторые — нет. В итоге в первой группе до 4 месяцев и дольше смогли кормить 80 процентов женщин, а во второй — только 20. Выводы делайте сами.

Лучшие препараты для лактации молока. Список таблеток, цены и отзывы

Таблетки для лактации помогают увеличить приток грудного молока. Но в некоторых случаях такого эффекта не наблюдается, а все дело в том, что молоко перегорает или уменьшается в количествах из-за стрессов, малого употребления жидкости, неправильного питания.

Если не нормализовать эмоциональное состояние женщины, не наладить рацион и не увеличить объем жидкости, употребляемый в течение суток, то даже самые эффективные препараты дадут желаемого эффекта. В аптеках большой выбор препаратов, которые помогают увеличить лактацию, все они содержат растительные компоненты и полностью безопасны, как для мамы, так и для ребенка.

Классификация препаратов

Таблетки для лактации молока теоретически способны решить проблему. Их главный плюс в том, что они решают поставленную перед ними задачу, но следует правильно подбирать лекарство, так как большая часть из них легко проникает в молоко и вызывает нежелательные проявления у малыша.

Все препараты для лактации делятся на несколько групп:

Натуральные В состав данных лекарств входит маточное молочко или лекарственные травы. Маточное молочко стимулирует все обменные процессы в организме, за счет чего улучшает приток молока в груди. Среди лекарственных трав наилучшими с хорошими лактогонными свойствами считаются тмин, фенхель, анис, укроп, кориандр, крапива и вербена. Кроме этого многие травы еще и помогают уменьшить газообразование и интенсивность коликов у новорожденных.
Комбинированные БАДы Эти средства пользуются особой популярностью среди молодых мам, ведь в их составе присутствуют натуральные составляющие, такие как листья крапивы, маточное молочко, семена укропа и другие. С их помощью удается увеличить лактацию и не нанести вреда малышу. В числе данной группы присутствуют фиточаи, повышающие лактацию.
Гомеопатия В российских аптеках можно найти специальные гомеопатические гранулы, которые помогают увеличить выработку молока. В их состав входят разведения прутняка, крапивы, прострела лугового. Эти средства полностью безопасны, е вызывают никаких нежелательных явлений и могут применять на протяжении всего срока грудного вскармливания.

Таблетки для лактации молока смогут принести пользу только в том случае, если будет выяснена причина уменьшения количества молока и устранена. А так толку от них никакого не будет.

Топ-10 препаратов из аптеки

Таблетки для лактации, представленные в аптеках, могут не только увеличить количество молока, но и насытить его полезнейшими веществами.

Кроме этого маме обязательно следует соблюдать несколько правил, чтобы лактация была хорошей:

  • женщина должна хотеть кормить грудью;
  • атмосфера в семье обязательно должна быть спокойной;
  • прикладывать ребенку к груди следует по требованию, и оставлять у груди сколько потребуется;
  • питание должно быть сбалансированным;
  • докармливать ребенка следует только в самом крайнем случае;
  • сосать ребенок должен только грудь матери.

Соблюдая все эти правила и подобрав правильно препарат, можно наладить и сохранить лактации надолго. Кроме таблеток в аптеках часто можно найти специальные чаи и сухие смеси, которые также обладают хорошим лактогонным действием.

Апилак

Таблетки для лактации молока Апилак относятся к группе биогенных стимуляторов. Основным его компонентом выступает маточное молочко − продукт пчеловодства, вырабатываемый специальными пчелиными железами. В состав этого продукта входит более 20 аминокислот, жирные кислоты, микроэлементы, гормоны, ферменты, витамины.

Читайте также:  Печенье при панкреатите при остром, хроническом и в период ремиссии

Лактогонные свойства таблеток обусловлено тем, что в них содержится большое количество энзимов, жирных кислот, минералов и других полезных компонентов. Вещества, входящие в состав маточного молока, помогают превращать пчелиный гликоген в глюкозу, а во время этого процесса повышается продукция инсулина, который помогает клеткам легко усвоить высвободившуюся глюкозу.

Организм кормящей женщины получает больше энергии, в нем активизируются обменные процессы, в том числе повышается лактация.

Препарат обладает сразу несколькими свойствами:

  • тонизирующее;
  • антивирусное;
  • иммуномодулирующее;
  • общеукрепляющее;
  • противоопухолевое.

Кроме этого лекарство положительно воздействует на организм малыша, попадая в него с молоком. Благодаря нему можно предотвратить энцефалопатию, привести в норму умственное и физическое развитие, насытить детский организм витаминами и минералами.

Принимать таблетки необходимо курсом 10-15 дней. Таблетку следует положить под язык и дождаться ее полного растворения. Стандартная доза 3-4 таблетки в сутки.

Не рекомендуют принимать Апилак при особой чувствительности к продуктам пчеловодства и если у мамы болезнь Аддисона.

В редких случаях при несоблюдении дозы и курса наблюдаются такие явления: сухость во рту, бессонница, тахикардия, расстройства пищеварения. Этот препарат сегодня представлен в аптеке двух видов. Отличаются они компанией производителем. Средство латвийской компании обойдется минимум в 250 руб., а российский препарат в 100 руб.

Млекоин

Таблетки для лактации молока Млекоин относятся к группе гомеопатических средств. Этот препарат помогает активизировать выработку пролактина, за счет чего и улучшается выработку грудного молока.

Препарат представлен в виде мелких гранул, в состав которых входит сразу 3 активных компонента:

  • прострел луговой обладает седативным, мочегонным и анальгетическим действием, прописывается во время нестабильного психологического состояния;
  • ангус-кактус приводит в норму уровень женских половых гормонов;
  • крапива рекомендована женщинам при проблемах с половой системой, мочекаменной болезни, кровотечения.

Таблетки Млекоин — гомеопатическое средство для увеличения лактации молока

Препарат помогает сокращать детородный орган женщины после родов и оказывает лактогонное действие. Стандартная схема приема − 5 гранул за 1 раз, рассасывать до полного растворения, принимать за 30 минут до приема пищи. Принимают 2 раза в сутки, продолжительность индивидуальна для каждой женщины.

Противопоказаний нет, а среди нежелательных явлений в редких случаях могут наблюдаться: аллергия, снижение лактации. В аптеках гранулы можно приобрести за 150 руб.

Лактогон

Это препарат, относящийся к группе БАДов, производится в форме таблеток и чая.

В состав таблеток входит:

  • экстракт моркови, помогающий усилить лактацию, положительно воздействует на зубы, ногти и волосы;
  • маточное молоко обладает атистрессовым действием;
  • крапива и имбирь повышает иммунитет;
  • душица усиливает лактацию, обладает седативными и обезболивающими свойствами;
  • укроп снижает интенсивность коликов у малыша;
  • йодид калия положительно воздействует на функции щитовидки;
  • витамин С укрепляет сосуды, стимулирует иммунную системы.

В состав фиточая входит: фенхель, мята, крапива, имбирь, морковь, маточное молоко, душица.

Таблетированную форму препарата следует принимать 3-4 раза в сутки во время еды. Курс составляет около месяца. Таблетку следует проглатывать целиком, запивая водой. Чай принимают 2 раза в сутки. Пакетик залить 1 ст. кипятка, оставить на 5 минут и выпить. Продолжительность приема не менее 10 суток.

Нельзя принимать препарат аллергетикам.

Таблетки в аптеке можно приобрести за 260 руб., а чай за 160 руб.

Лептаден

Это лекарство представлено в таблетированной форме, рекомендованное для стабилизации и активации грудного молока, улучшает и поддерживает качество молока, улучшает содержание протеинов, кальция, жиров и золы в составе молока.

Главными компонентами лекарства выступают лептадения сетчатая и брейния, обладающие латогеными свойствами. Результат сохраняет еще долго после отмены приема препарата. Принимают препарат по 1 таблетке 2 раза в день во время еды, запивая стаканом воды. Оптимальная продолжительность приема − 30 дней.

Не рекомендован препарат к приему женщинам с особой чувствительностью к составляющим. Нежелательных проявлений во время исследований выявлено не было. В аптеках за баночку со 100 таблетка придется отдать около 400 руб.

Апимилк

Это диетическая добавка, представленная в форме таблеток, содержащая в своем составе активный компонент − пчелиное маточное молоко. Именно благодаря этому веществу удается привести в норму функции лактации, увеличить объем вырабатываемого молока. Также препарат часто прописывают, как дополнительный источник витаминов, микроэлементов, аминокислот.

Принимать препарат следует по 1 таблетке 3-4 раза в сутки. Продолжительность приема − не менее 15 суток. Таблетку следует положить под язык и дождаться ее полного растворения.

Не прописывают этот препарат при особой чувствительности к продуктам пчеловодства, при болезни Аддисона.

Если превысить указанную дозировку или увеличить курс, то могут наблюдаться такие проявления: расстройства пищеварения, аллергия. В аптеках препарат продается за 400 руб.

Ширафза

Это эффективное средство от иранской фармацевтической компании, выпускаемое в форме капсул. Этот препарат показал свою эффективность уже через несколько дней приема, дает положительный результат даже в том случае, если молоко уже полностью исчезло.

В состав препарата входят только растительные компоненты:

  • фенхель помогает поддержать эсрогенную активность;
  • допамин стимулирует лактацию;
  • атенол, вступая в реакцию с допамином, активизирует выделение молока;
  • тмин, увеличивает количество молока и насыщает его всеми необходимыми питательными веществами;
  • пажитник улучшает кровообращение в молочной железе;
  • укроп обладает седативным и успокаивающим действием.

Принимают препарат по 1 капсуле трижды в день. Курс подбирается индивидуально. Нежелательных проявлений во время исследований не было выявлено, а среди показаний только непереносимость компонентов. Продаются капсулы Ширафза без рецепта за 200 руб.

Фемилак

Это средство представлено в виде сухой смеси, которую следует добавлять в чай, кашу и таким образом, насыщать организм кормящей матери полезнейшими и важнейшими для ее малыша компонентами. Фемилак − это молочный напиток, обогащенный витамина и минералами.

В составе присутствуют:

  • сухие молочные продукты;
  • растительные масла: кокосовое, пальмовое, соевое, кукурузное;
  • 12 минералов: йод, кальций, фосфор и другие;
  • 13 витаминов: Е, С, Д и другие.

Чтобы приготовить полезный напиток, потребуется взять 1 ст. л. сухой смеси, развести ее в 1 ст. воды. Сразу после приготовления выпить. Принимают напиток только 1 раз в сутки.

Противопоказаниями к употреблению напитка может особая чувствительность к компонентам. Среди нежелательных явлений чаще наблюдаются признаки аллергической реакции. Стоимость продукта варьируется в аптеках в среднем около 300 руб.

Никотиновая кислота

Это витамин РР, который является водорастворимым, помогает вырабатывать в организме половые гормоны, оказывает положительное действие на сосуды, улучшая кровоток, обладает седативным эффектом. Такой набор свойств, помогает увеличить количество молока, вырабатываемое молочной железой женщины во время лактации. Препарат представлен в виде таблеток.

Схему приема и курс для каждой женщины подбирается индивидуально. Стандартная схема − 1-3 таблетки в день, продолжительность около 2-х недель.

Это препарат кормящим мамам назначают в редких случаях, когда другие по каким-то причинам нельзя прописать или есть индивидуальная непереносимость. Назначать его должен только доктор, который в дальнейшем и будет следить за терапией и состояние молодой мамы. В аптеках витамин В3 продается без рецепта за 150 руб.

Читайте также:  Волчанка что это за болезнь фото симптомы и причины красной, как проявляется бабочка на лице, лечени

Млечный путь

Это еще одно эффективное средство, производимое в виде молочной смеси, которое помогает улучшить лактацию. В составе смеси сбалансированное количество витаминов, белков, минералов, а также экстракт галеги. Трава галеги уже давно используется в медицине для становления лактации, и эффективность ее доказана временем.

Благодаря такому уникальному составу, смесь:

  • ускоряет процесс выработки молока;
  • приводит в норму кормление грудью во время кризисов;
  • корректирует сбои функций молочных желез;
  • повышает питательные свойства молока.

Для приготовления полезного молочного продукта, следует воспользоваться мерной ложкой, входящей в комплект. 1 мерная ложка разводится в 1/2 ст. теплой воды. Воду легко можно заменить соком, молоком или кефиром. В день можно пить от и до 4 раз напиток. Курс приема не менее 2-х недель.

Противопоказания к приему является непереносимость составляющих. Среди нежелательных проявлений чаще наблюдается аллергия. В аптеках смесь можно купить за 300 руб.

Лактамил

Это еще одно средство, повышающее лактацию, выпускаемое в форме молочной смеси, предназначенной для приготовления напитка. Основным ее компонентом выступает коровье молоко высокого качества. Лактогонным эффектом смесь обладает только благодаря специально подобранной травяной композиции: крапива, тмин, фенхель, анис.

Также в состав входят:

  • протеин;
  • витамины;
  • пектин;
  • минералы;
  • таурин;
  • антиоксиданты;
  • рибоксин;
  • сложные углеводы.

Эта полезнейшая смесь не только увеличивает выработку грудного молока, но и восстанавливает организм в родовой период.

Смесь разводят в 1 ст. воды (1 мерная ложка, приложена в комплекте). В сутки достаточно выпивать 2 порции. Продолжительность приема не менее 1 месяца. Многие женщины отмечают, что уже после первого приема, наблюдается пребывание молока.

Коктейль из смеси нельзя употреблять женщинам с лактозной недостаточностью, при противопоказаниях к молочным продуктам. Среди нежелательных проявлений в редких случаях наблюдается аллергическая реакция. Смесь можно приобрести за 400 руб.

Таблетки для лактации − это только вспомогательная терапия, позволяющая повлиять на количество выработки молока. Важно, также пересмотреть образ жизни, сбалансировать питание.

Только комплексный подход позволит улучшить лактацию и продлить ее на более длительный срок.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Видео-обзор препаратов для увеличения лактации

Как увеличить лактацию. Препараты:

Мифы о лактации: все лекарства, которые принимает мама, переходят к ребенку

Ученые проверили, эффектны ли эти «способы и средства».

Миф первый: Кормим маму – ест малыш?

Полноценное грудное молоко будет только у той матери, которая усиленно питается и принимает витамины.

Неправда. Доказано, что при любых внешних обстоятельствах – крайне скудном или, напротив, избыточном питании – качественный состав грудного молока (его белки, жиры, углеводы, защитные антитела, соли кальция, магния, фосфора и остальные 14 минеральных и микроэлементных ионов) во всех расах на всех континентах Земли остается практически неизменным.

При скудном питании кормящие матери сильно теряют в весе, у них портятся зубы, волосы, ногти, они приобретают хронические инфекционные (чаще всего – туберкулез) и желудочно-кишечные заболевания, но состав их молока при этом остается стабильным.

Многолетние исследования ВОЗ в 5 странах Африки показали, что специальное удвоение калорийности питания кормящих матерей не изменило количества образующегося молока – ни у тех женщин, которые до исследования вырабатывали много молока, ни у тех, которые еле-еле обеспечивали своих малышей необходимыми объемами еды. Все дополнительное питание шло в жировые запасы матерям, а не в молоко.

Что касается роли витаминов в питании кормящих матерей, то любые витаминные добавки будут помогать (или не помогать) самой маме. Ребенок не получит больше кальция или йода, если мама будет принимать комплексы витаминов «для кормящих», а избыток железа вообще не передается через молоко.

Кстати, поверьте и запомните: грудное молоко не становится беднее по составу в течение 1,5–2 лет вскармливания.

Миф второй: Бульоном и вареньем

Беременным и кормящим женщинам лечиться надо только народными средствами. Лекарства же принимать не стоит.

Сомнительно. Многие женщины возлагают надежды на средства народной медицины. Однако почти все «проверенные временем» рецепты оказались мифом. Вот два примера.

Куриный бульон, он же «еврейский пенициллин». Популярен при лечении простуд у детей и взрослых. Считается, что три дня ежедневного употребления горячего куриного бульона гарантированно укрепят иммунитет, снизят температуру и улучшат самочувствие.

Но настойчивые научные исследования в США, Франции и Израиле позволили сделать только один бесспорный вывод: пар от супа действительно может облегчить отхождение мокроты при кашле во время болезни, но «еврейский пенициллин» от болезни не исцеляет.

Чай с медом или с малиновым вареньем. Считается как хорошим жаропонижающим средством, так и профилактикой простуд. Но разведенный в горячей воде мед теряет большинство полезных свойств, потому что при нагреве разрушается половина витаминов и ферментов. Кроме того, чайная заварка частично нейтрализует биологически активные вещества меда. К тому же подогретый мед становится сильным аллергеном. Если и надеяться на пользу, то чайную ложку меда нужно очень медленно рассосать и только потом запить теплой кипяченой водой.

В малиновом варенье вообще нет биологически активных веществ, которые теоретически могли бы воздействовать на иммунитет. Некоторое время медики предполагали, что малиновое варенье ускоряет кровоток, усиливает потливость и, стало быть, снижает количество токсинов, образующихся при инфекционных заболеваниях, но строгие исследования опровергли даже эту слабенькую гипотезу, заодно установив, что в свежих и сушеных ягодах малины содержится микроскопическая доза салициловой кислоты (всем знакомого аспирина).

Миф третий: Никакой химии?

Все лекарства, которые принимает кормящая мама, через грудное молоко переходят к ребенку.

Отчасти правда. Есть список крайне нежелательных препаратов для кормящей матери:

  • антибиотики (до 10% вещества переходит в грудное молоко) – они резко изменяют микрофлору кишечника ребенка, вызывая дисбактериоз;
  • сульфаниламидные препараты (до 10%), отрицательно влияют на биохимические функции печени;
  • ацетилсалициловая кислота (аспирин) (до 60% вещества переходит в грудное молоко) – нарушает свертываемость крови;
  • обезболивающие препараты, содержащие кофеин, – вызывают возбуждение ребенка;
  • все снотворные (до 20%) – вызывают вялость и сонливость, подавляют физическую и интеллектуальную активность головного мозга ребенка;
  • гипотензивные (понижающие артериальное давление) – вызывают обморочные состояния у ребенка;
  • любые гормональные препараты (на 100% переходят в грудное молоко);
  • слабительные растительного происхождения (сенна, крушина, жостер) – из крови легко переходят в молоко, придавая ему зеленоватый оттенок, неприятный вкус и оказывают слабительное действие.

И в то же время почти при всех заболеваниях кормящих матерей специалисты могут найти лекарства, альтернативные опасным, а также изменить стандартные дозы и продолжительность курсов лечения.

Ссылка на основную публикацию
Суточные дозы потребления витаминов и минералов
Дневная норма витаминов и минералов Рекомендованная суточная норма потребления витаминов Максимально допустимый уровень (МДУ) § Примечание: Рекомендуемые суточные нормы (РСН)...
Стресс — это психология виды, причины, симптомы, лечение
Хронический стресс: как его преодолеть и почему не стоит закрывать глаза на симптомы состояния Хронический стресс может привести к неврозам,...
Стресс, мигрень и язва желудка как хроническое напряжение приводит к развитию психосоматических забо
Психосоматика мигрени у женщин Недавно мы говорили о головной боли напряжения. Сегодня расскажу, почему появляется психосоматика мигрени у женщин на...
Суточный анализ мочи на сахар – правила сбора, нормы и расшифровка
Правила сбора мочи Общие требования сбора мочи: Предпочтительно использовать утреннюю порцию мочи; при отсутствии такой возможности сбор мочи для исследования...
Adblock detector